특히 저는 어렸을 때 꽤 적은 체중으로 태어나서 부모님이 온실 속의 화초처럼 키우셨어요.
그러다 보니 자연스럽게 집안이 되었고 운동하는 건강한 생활을 피하게 되었습니다. 그래도 젊은 시절에는 괜찮았습니다만, 최근 몸이 축 늘어지고 피곤한 느낌이 있었습니다.
면역관리가 잘 안 돼서 그런 것 같아 아연 효능을 알아봤습니다 오늘은이내용에대해서말씀드릴테니관심이있으면계속읽어주세요.
다행히 주변 친구들로부터 아연 효능에 대해 여러번 들어서 저에게 가장 필요한 것이라고 생각했습니다.
아연의 결핍은 세포 증식 저하, 성장 지연 등의 문제로 이어질 수 있습니다.
특히 아연은 부족하기 쉽지만, 체내에서 만들어지지 않기 때문에 밖에서 음식이나 보충제 등으로 보충해 주는 것이 좋네요.
셀렌은 항산화력을 가진 원료로 세포막 손상을 유발하는 활성산소를 제거하는 효능이 있습니다. 방어물질이라 불리는 셀레늄이 결핍되면 활성산소의 피해를 입어 신체기능이 저하될 수 있습니다.
이러한 문제 때문에 유해산소로부터 세포를 보호하기 위해 셀렌은 반드시 필요합니다.
제가 먹고 있는 건강 기능 식품에는 제가 원하는 아연과 세렌이 포함되어 있습니다.
특히 건조효모(아연)가 1일 영양성분 기준치에 비해 150% 함유되어 있다고 하니 정상적인 면역기능이 보다 원활하게 작동하도록 큰 도움이 되었군요.
1일 2회 1정씩, 총 2정을 드시면서 항산화 & 정상 면역 기능에 이 두 가지 기능성을 겸비하는 것은 좋습니다.
특히 음식 등은 자신의 몸에 직접 투입하는 부분이기 때문에 더욱 신중해야 한다고 생각합니다.
그러나 대부분의 아연 효능에 좋은 건강기능식품의 경우 생산성 향상, 제품 안정화 등을 이유로 첨가물 부형제를 상당히 많이 사용하고 있습니다. 그래서 저도 함부로 제품을 선택하지는 않습니다.
물론첨가물의부형제로코팅처리를하지않아용기내부에가루가부착되거나이동중에알약이깨질수도있습니다.
하지만 완성도를 높이려고 첨가물 부형제가 들어 있는 것보다는 훨씬 낫다고 생각합니다. 체내가 쌓이면 각종 부작용을 유발할 수 있으므로 반드시 주의해야 할 부분입니다.
다만 "아연", "셀렌"으로 표기되어 있는 것은 화학적 공정을 거쳐 자연 상태의 원료와 비슷한 분자식을 만든 제품입니다. 이러한 제품은 보조인자가 없어 흡수율이 현저히 낮습니다.
그렇기 때문에 아연 효능의 영양제가 자연 유래 원료인지 확인하는 것이 흡수율을 높이는 것이 좋습니다.
석류, 쑥갓, 미나리, 비타민, 치콜리, 청경채, 크랜베리, 아세로라 추출물, 포도, 찻잎, 바나나, 복숭아 등 쉽게 구할 수 없는 재료부터 개인적으로 만족했습니다.
외출도 싫어지니까 집에만 있는 시간이 늘어요.이 때문에 운동도, 식단도 포기하는 경우가 많은데.
이전만큼 활발한 활동을 하지 못한다면 정상적인 면역 기능을 유지할 수 있는 아연 효능을 접하는 것이 좋습니다.
불규칙한 식생활로 영양부족이신 분, 에너지 소모가 많은 현대인, 활성산소로부터 몸을 보호하고 싶은 분, 건강증진과 활력이 필요한 분, 정상적인 면역기능이 필요한 분 등이 대표적이었습니다.그렇다면 자신의 몸을 위해 아연 효능을 찾아 보는 것은 어떨까요.특히 오늘 제가 알려드릴 이 아연은 제가 꼼꼼하게 살펴본 결과물이기 때문에 좀 더 자신있게 소개할 수 있었습니다.
궁금하신 분은 상세페이지에서 더 자세한 설명을 확인하신 후 선택해 주세요.여러분의 건강한 매일을 찾으시길 바랍니다.
'아연 효능'이 주목받는 이유, 오늘 소개한 제품은 아래 링크에서 보실 수 있습니다.면역을 위한 아연, 항산화를 위한 세렌이 한꺼번에 doctorlean.co.kr