돼지감자의 효능에 대한 얘기를 해볼까 합니다저랑 잘 맞아서 괜찮다고 생각했어요원래는 이 야채가 인기가 정말없었는데형태자체가다양하고맛있는농산물이아니어서옛날에는따로수확없이몰아가며산짐승먹으라고따로제외시킬정도였어요.그래서 닉네임도 '뚱지'라고 지었대요.
돼지감자 효능1 이눌린이라는 천연 인슐린 성분이 풍부하기 때문에 당뇨병에 효과가 있습니다.이 성분은 이 식품에 50% 이상 함유되어 있습니다.감자의 80배나 되는 함량을 가지고 있는데 우엉, 더덕, 도라지 같은 것보다 더 깊은 함유량을 가지고 있습니다. 보통 당분이 있는 식품을 섭취하면 소화가 되는 부분에서 포도당이 과당이 된다는 것을 아셨나요? 혈액 속의 혈당치를 천천히 늦추고 높아지지 않도록 도와 줍니다.당뇨병 환자들이 먹어야 하는 이유가 바로 이것 때문이에요!저는 당분이 높지는 않았지만 앞으로 문제가 될 소지를 막을 수 있었어요.돼지감자 효능2 체중조절에 도움 서는데 이건 개인적으로 원했던 부분이에요전염병 때문에 재택 근무를 하게 되었는데 주말에 나간 것도 평일에 집에 있어서 주말에도 집에서 쉬는 시간을 보내서 정말 살이 찐 것도 있습니다.
이눌린에 관한 이야기를 조금 더 하면 장내의 유익균에 먹여서 장내의 좋은 세균을 번식시킵니다.그럼 유해균을 억제하여 배변 활동 및 체중 조절에 효과가 있습니다.변비에도 효과가 있다는 것!
돼지감자 효능3 그리고 고지혈증에도 도움이 돼요이눌린을 매일 20g 섭취하면 혈중 중성지방을 40mgdL 낮출 수 있다고 합니다.혈청 콜레스테롤도 낮춰주고 Nutrition Research에 나온 얘기였어요돼지감자 효능 4식섬유가 풍부하다고 하는데 이는 변비개선에 도움이 된다는 점도 있지만 장환경을 개선하고 면역력을 높여줍니다 왜냐하면 몸의 면역세포가 장의 70%를 차지하기 때문입니다거의 70%이기 때문에 장이 건강하면 면역력도 좋아집니다!돼지감자 효능 5자 돼지감자의 경우에는 안토시아닌도 풍부하지만 항산화 성분이 풍부하여 우리 몸의 세포가 노화를 방지합니다염증이 발전하는 것도 막아주고,
이렇게 효능을 알아보니까 부작용도 있는지 알아봤어요!아, 전혀 없었다구요!칼로리도 좋고 어떻게 먹어야 되나생각했는데 주스로 먹는 방법이 있더라고요
만드는 방법에는 무리가 있어서.. 후후 보통은 차로 우려낸 후 따뜻한 물에 타서 마시는 것을 자주 하지만 저는 재택근무를 하면서 집에서 진짜를 하는 상황이기 때문에 사실 이런 것들을 집에서 만들어 먹어볼까 생각도 했기 때문에 만드는데 돈과 시간이 많이 들 것 같아서 그냥 이렇게 오랜 경험과 전통적인 노하우를 가지고 있는 곳에서 만드는 것이 더 좋을 것 같아서 빨리 찾아보았습니다.돼지감자의 효능으로 나에게 맞는 부 양이 있어서 국물로 먹는데 그래도 영양성분이 풍부하게 먹었으면 하는 바람으로 보라색이 있는 식품으로 15kg이나 넣어서 만들었다는 국물이 있었습니다.1포 0.2kg이니까 200g씩 먹는 거예요?~만드는 방법도 중탕으로 해서 차로 만들라고 만들더라고요이 식품도 직접 재배된 농사 산물로 만들다 보니 원가를 절감할 수 있는 부분이 없었던 점이 마음에 들었고, 원산지도 made in jeju였고,수확에서 추출까지 모두 행하여 만들기 때문에 믿을 수 있었습니다.농산물이 왜 좋았는지 봤지만 실제로 마늘효소와 생선액비 같은 유기질 퇴비를 만들어서 농산물의 원료 자체는 믿을 수 있어요기본적으로 건강을 위해서 살아왔으니까 확실히 영양소에 대해서 믿을 만한 이런 부분을 알고 살아가면 되거든요.구해서 먹어보고 저는 정말 열심히 먹고 있는데 사실 제가 신경 안 써도 손이 저절로 가더라고요하루에 2번씩 먹는 건 그렇게 어려운 게 아니라서 신경을 많이 쓰는데Vitamin이나 오메가3 이런 거는 많은 사람들이 먹잖아요
근데 막상 까먹어서 생각보다 맛이 별로여서 안 먹는 사람들이 많더라고요.저 역시 그런 경험을 한 적이 있습니다.그래서 이번에 구입을 하게 된다면 정말 먹을 수 있는 양만 구입해보고 싶었어요이렇게 사다보면 맛에 신경을 안 쓸 수가 없었어요
처음에는 별로지만 참고 그래서 다 먹어보려고 했거든요생각보다 맛이 쓰지 않아서 국물이라고 하기에는 괜찮아요그래서 확실히 이 농원 제품이 왜 야채즙 초보들이 많이 사는지 이해했습니다.언론에도 여러 가지가 나오고
전체적으로 만드는 공정을 투명하게 공개하여 더욱 믿을 수 있는 곳입니다.그만큼 야채 섭취량에 늘 신경을 쓰고 있지만 실제로 제대로 먹어본 적이 없어서 걱정되는 사람들에게는 더 이상 없다고 생각했습니다.
'기본적으로 그렇게 부담스럽지 않은 주는 게 아니라서 선물용으로도 좋고 온 가족이 함께 먹어도 좋고 품질에 문제가 없어 보여서 계속 마시고 있어요.
