# 셀레늄효능
셀레늄 효능 아연도 마찬가지라면?
나이가 들면 안 아파도 본격적으로 기본 건강관리를 해야 된대요
사실 그 동안은 별 생각 없었는데 올해 초부터 유난히 피곤하고 몸에 기운도 없는데다 잔기침이 심해져서 면역관리를 해야겠다는 생각이 들었습니다.
어디를 가도 열 검사부터 하는데, 병원에 자주 내원해서 처방약을 받는 것도 좋은 일이 아니에요.
근데 주변에서 셀레늄 효능에 대해서 아냐고 물어보더라고요
들어본 적은 있어요.그런데 관심도 없고, 무슨 도움이 되는지도 몰랐는데, 항산화물질 중에서는 최고라고 하더군요.
저희가 마시는 활성산소는 세포를 공격함으로써 건강에 균형이 깨질 수 있는데 이 영양소와 면역관리에 가장 큰 원인은 아연을 같이 먹는 게 기본적인 체력증진에 도움이 된대요
그래서 바로 구매해서 먹으려고 했는데 둘 다 안 사먹는 방법이 있대요
한두번이 아니라 계속 가져가기 때문에 금액적인 부담이 있겠지만 동시에 관리가 가능한 제품이 있다고 해서 저는 시중에 나와 있는 유명 브랜드를 모두 찾아보았습니다.
인기가 많거나 규모가 크다고 해서 이런 제품이 있는 게 아니라 건강관리에만 초점을 맞춘 곳에서 시너지를 위해 섞어놓은 것들이 몇 개 있었거든요.
그 중에서 비교를 하고 나서 결정은 닥터 링이 했어요.
이 제품은 원료가 천연 성분인데다 부원료의 종류가 상당해요.
그 뿐만 아니라 화학물질조차도 사용되고 있지 않기 때문에 매우 순하다고 합니다.
계속 섭취할 때 좋은 조건을 갖추고 있으며, 가격이 저렴하여 부담스럽지 않았습니다.
성분에 대해 자세히 말하자면 셀레늄 효능은 활성산소가 체내에 들어가면 세포가 파괴되는데, 이를 막아주면서 항산화 역할을 합니다.
아연은 정상적인 면역 기능과 세포 분열에 도움이 된다고 들었습니다
둘 다 식약처에서 기능성을 인정받았으니까 섭취하면 좋을 것 같았습니다.
이들 영양소는 체내에서 스스로 생성되지 않기 때문에 무조건 식품으로 보충해야 하는데, 알려진 것을 찾아보니 별로 선호하는 음식이 아니었습니다.
굴과 가리비, 견과류와 버섯 등에 포함되어 있지만 필요한 양에 맞추려면 밥 대신 먹어야 합니다.
그리고 매일 이것들을 사먹는게 부담스러울까 봐 영양제가 훨씬 이득일 것 같았어요
하지만 중요한 것은 원료라고 합니다.대부분 일반 원료이지만 화학적 가공 과정을 거쳐 생산되기 때문에 흡수율이 낮다는 거죠.
게다가 유통 기한이나 출처가 확실하지 않기 때문에 계속 먹기에는 안심할 수 없었습니다.
하지만 자연 유래 원료는 최대 4 배 이상 잘 흡수된다는 연구 결과도 있기 때문에 더 마음에 들었습니다.
저처럼 셀레늄 효능이나 영양제에 대해 전혀 몰라서 구분하기가 아주 쉬워요.
구입할 때 원재료명 및 함량을 체크하는 것은 기본이지만 안에 간단한 영양소의 명칭이 기재되어 있으면 그것은 일반원료이고 앞에 건조효모 등의 유래물질이 함께 적혀 있으면 자연성분이라고 합니다.
가격차이가 심한 것도 아닌데 똑같은 양을 먹고 효과가 다르다면 당연히 윈윈이 걸 고르는 게 나을 것 같았어요
하지만 건강에 해로운 성분이 들어 있는지도 반드시 체크해야 했습니다.
생각보다 영양제에 화학물질이 많이 쓰였어요
특히 색과 향, 맛 등을 조절하고 유통기한을 늘리기 위해 합성첨가물을 많이 사용하며, 정제 견고하게 가루 날리기 방지 및 생산효율을 높이기 위해 화학부 형제들을 사용한다고 합니다.
근데 기본적으로 쓰는데 부작용이 많아서 피하라고 그러더라고요
이것들은 일반 가공식품에도 많이 쓰입니다.그래서 영양제에까지 들어가 있으면 엉뚱한 과다 섭취의 위험에 처하게 된다고 합니다.
화학물질은 인체에서 해독하려고 하기 때문에 하루 해독량을 초과하면 나머지는 그대로 줄어든대요.
그래서 여태까지 먹어도 상관없어도 나중에 어떤 위험이 나올지는 모릅니다.
셀레늄 효능과 무관하므로 저는 시간을 투자해서 무화학인지 아닌지 확인해보고 결정했죠.
심지어 여러 가지 부원료들도 너무 마음에 들었어요
형형색색의 과일과 야채가 51가지나 들어있어서 다 유기농이라는 게 대단하더라고요
마트에서도 높은 가격에 구매를 망설이고 있는데 이렇게 쉽게 보충한다는건 확실히 좋은 점 아닌가요?그래서 더 추천할 게 많았던 것 같아요
패키지도 정말 심플하고 요즘처럼 건강관리가 트렌드인 시점에는 선물용으로도 좋을 것 같아요.
영양제라는 게 아무래도 남에게 줄 때는 더 궁금할 것 같은데 제가 먹어보니까 퀄리티가 다르다고 느꼈어요
가격이 적당하지도 않아 센스있는 선물로도 인기가 많아서 주위사람들에게 잘 홍보하고 추천해요.
먹어보니까 생각보다 기대 이상으로 추천을 안 할 수가 없었어요.
정제도 작아서 약을 싫어하는 사람도 쉽게 삼킬 수 있습니다.
제가 그래요한 알씩 먹었는데도 여러 번 입에 남겨져 힘들게 삼키는 타입이지만 이물감이 없는 크기로 하루 1~2알인데도 물을 한 모금 마시는 것이 빠릅니다.
하지만 셀레늄 효능 때문에 더 빨리 몸에 흡수시키려고 물 한 잔은 기본적으로 마시고 있네요.
보관이 쉬운 용기로 제작이 돼서 안심하고 있을 수도 있었거든요
1개월치씩 나뉘어져 있는데 이것도 생각보다 길어요
꺼내 먹으려고 뚜껑을 여는 동안에도 수분이나 열, 빛 등에 계속 노출될 수 있는데 이러한 문제를 최소화할 수 있는 전용용기이므로 안심입니다.
게다가 친환경 소재이기 때문에 환경오염도 되지 않는다고 해서 브랜드 자체에 신뢰가 들어갔습니다.
솔직히 셀레늄 효능에 대해서 잘 몰라서 지금까지 관심도 없었는데 한 달 정도 먹으면 안 먹는 거랑 몸 상태가 다르더라고요.
물론 어느 정도 식단을 겸하고 있고, 생전에 하지 않았던 운동도 병행 중이라 그것보다는 좋다고 생각합니다만, 가벼워진 몸 덕분에 기본적인 체력 증진이 되었다고 생각합니다.
잘 드시면 더 좋은 효과가 있을 겁니다.
면역력이 저하되는 것이 단순히 감기 같은 사소한 질병에 노출되는 것이 아니라 여러 큰 문제로 이어질 수 있다 라는 거죠.
특히 지금 시기 코로나 바이러스가 가장 피해야 하는 병이잖아요
자기만 든다고 해서 문제가 아니라 가족의 건강에 위협적인 전염병이어서 모두를 위해서 관리하고 보면 어떨까요?
약에관심이없는제가드셔보시고만족해서여러분께추천드리니까요.셀레늄효능이나아연을섭취하고싶으신분들은꼭읽어보시기바랍니다.^^
셀레늄 효능
이 포스팅은 소정의 수수료를 받고 작성되었습니다.