노니는 과일만으로 봤을 때 울퉁불퉁한 얼굴과 냄새로 인해 크게 매력을 느끼지 못하지만 노니의 다양한 영양성분과 뛰어난 노니효능만은 많은 사람들에게 인정받아 왔습니다.
항암효과의 스코폴레틴, 폴리페놀 및 각종 비타민 성분이 풍부하여 암 예방에 도움을 줍니다.한국생물공학회지의 한 논문에 따르면 전립샘암세포주에 노니 추출물을 투여한 결과 암세포의 번식이 최대 80% 정도 억제됐다고 합니다.
노니의 스코폴레틴 성분이 혈당을 낮추는 역할도 한다고 합니다.한국식품연구원이 발표한 연구자료에 따르면 당뇨병 환자에게 노니를 섭취하게 한 후 혈당을 측정했더니 혈당이 47%나 낮아졌다고 합니다.
활성산소는 모든 질병의 원인이 된다고 할 정도로 몸에 해로운 물질입니다.그래서 오니에가 풍부한 비타민C와 베타카로틴, 폴리페놀이 활성산소를 제거해 몸의 산화를 예방해 준다고 합니다.활성산소는 세포에 손상을 주고 손상되어 노화를 일으킵니다.이러한 것들을 방지하면 당신은 체내 면역 체계를 유지할 수 있습니다.
제로닌, 미네랄, 비타민 성분이 피부 노화를 방지하고 각종 알레르기와 트러블을 개선해 줍니다.멜라닌 색소의 침착을 막아 기미와 주근깨를 예방할 수 있습니다.노니의 안트라퀴논은 피부에 주름 형성을 방지한다고 합니다.대한화장품학회지 연구자료에서도 주름개선 효과를 밝혔는데, 피부에 노니추출물이 함유된 크림을 발라 변화를 보니 실험 전보다 주름이 두 배나 감소했습니다.
노니효능도 중요하지만 좋은 제품을 고르기 위한 기준도 알아야 해요.
노니의 핵심성분은 폴리페놀입니다.암예방, 항산화, 피부노화방지 등 다양한 효능을 제공합니다.시제품 중에는 물을 너무 많이 넣어서 농도가 낮은 것이 많대요.그래서 폴리페놀의 함량이 매우 낮아 함량 기재도 생략하게 됩니다.따라서 폴리페놀 함유량이 적혀 있는지 확인하고, 없다면 반드시 여과하세요!
농약으로 재배한 농산물을 아무리 깨끗이 씻어도 농약은 20% 이상 잔류한다고 합니다.농약이 우리의 몸에 받으면 암, 불임 등 신체적인 중증 질환부터 ADHD, 치매 등 정신적 질환까지 유발되므로 유기 재배는 선택이 아닌 필수입니다.
노니를 끓는 물에 끓여 추출하는 것이 일반적인 제조방법입니다. 거의 모든 업체가 이 방법을 사용합니다.그러나 이 경우 폴리페놀과 비타민C칼륨 등 열에 약한 영양소는 파괴되어 얻을 수 없습니다.50도 이하에서 저온에서 추출하면 효능을 더욱 완전하게 누릴 수 있습니다.
튼튼한 구조의 식물세포를 잘게 쪼개야 영양을 얻을 수 있어요.이를 분해하려면 효소가 필요하지만 우리 몸에는 존재하지 않기 때문에 영양분을 흡수할 수 없습니다.반대로초식동물은효소가있어서고분자세포를저분자로나누어서영양소를흡수하죠.그러니까 코끼리, 코뿔소 같은 동물들이 풀만 먹어도 살기가 좋은 거죠
제조과정부터 효소처리를 하고 식물세포를 저분자로 나눈 효소추출품을 먹어야 영양성분이 높은 함량과 체내 흡수율을 얻을 수 있습니다.
노니효능은 말할 것도 없이 대단하다는 걸 느꼈고 이런 노니효능을 최대한 얻기 위해서는 꼼꼼하게 비교해야 한다는 걸 깨달았어요
이웃들도 좋은 제품을 고르려면 제가 한 말 꼭 기억하세요~
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